Hola
Soy Yonathan Pech Muñoz, psicólogo clínico con enfoque cognitivo-conductual. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde te sientas escuchada(o), acompañada(o), y en el que recibas herramientas efectivas para alcanzar la ayuda que buscas en un proceso breve de psicoterapia.
Cédula profesional: 12243162. Saber más.
¿Ansiedad, depresión o crisis emocionales?
Te sientes cansado emocionalmente
Has perdido el interés por cosas que antes disfrutabas. Te cuesta levantarte, concentrarte o motivarte, y aunque lo intentas, no logras sentirte bien. A veces, simplemente no sabes cómo salir de ese estado.
Vives con tensión o preocupación constante
Tu mente no para. Te cuesta relajarte, descansar o dejar de pensar en todo lo que podría salir mal. Sientes que estás en alerta todo el tiempo, aunque nadie lo note desde fuera.
Sientes que ya no puedes más
Si hay días en que el malestar se vuelve tan intenso que todo se vuelve pesado, te has aislado y te invade el vacío o la sensación de que nada va a cambiar o que nadie te puede entender. Es necesario que busques ayuda.
Si te identificas con alguna de estas situaciones o simplemente sabes que algo no está bien, este es un buen momento para pedir ayuda profesional. Yo te acompaño con estrategias claras y efectivas para que notes cambios desde las primeras sesiones.
Mi dirección
Calle 15 #304 entre 34 y 32 Montecarlo, Mérida, Yucatán. Ver en Google maps.
Costos
Cuota general
$600mx
- Sesiones semanales o quincenales.
- Presencial (sábados y domingos).
- Videollamada (lunes a viernes).